La tercera edición consecutiva del programa ‘En verano, muévete - Udan Mugitu’ del Ayuntamiento de Pamplona, que promueve el ejercicio físico pautado con fines sanitarios en las personas mayores, continúa durante los meses de agosto y septiembre en diferentes barrios de la ciudad. La iniciativa se desarrolla en Iturrama, Txantrea, II Ensanche, Etxabakoitz, Azpilagaña, San Juan, Milagrosa, Mendillorri y Lezkairu.
En esta edición, que dio comienzo en junio, se ofertan diversas propuestas como paseos adaptados a la época estival, videojuegos activos o uso de gimnasios urbanos. Además, aprovechando la coincidencia con el mundial de fútbol, se ha organizado la actividad ‘Mundial intergeneracional’, a la que se invita a acudir a las personas mayores junto a sus nietos y nietas para compartir una sesión deportiva en familia adaptada a la condición física de sus participantes.
Receta deportiva en Pamplona y coordinación con el Servicio Navarro de Salud
Todas las actividades se organizan en el marco del servicio de prescripción que el consistorio coordina con el Servicio Navarro de Salud. Tienen carácter gratuito, previa inscripción, y únicamente requieren disponer de una receta deportiva-social activa. Las distintas sesiones se celebran uno o dos días al mes, preferiblemente al aire libre, bajo la supervisión y coordinación de profesionales colegiados.
El proyecto se enmarca dentro de ‘Citius, Longaevus, Fortius’, un programa de deporte terapéutico del Ayuntamiento de Pamplona dirigido a personas mayores con el objetivo de combatir la soledad no deseada, la fragilidad, la inactividad física y el sedentarismo.
Las personas interesadas que cuenten con una receta activa pueden inscribirse en el programa comunicándose a través del correo electrónico recetadeportivasocial@pamplona.es o en los teléfonos habilitados para cada zona: 674036149 (Iturrama, Azpilagaña, II Ensanche y Txantrea), 680122836 (Azpilagaña, Etxabakoitz, San Juan y Milagrosa) y 683321699 (Lezkairu y Mendillorri).
Calendario de actividades para mayores por barrios en Pamplona
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Azpilagaña (Punto de encuentro: Centro de Salud):
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11 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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18 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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27 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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31 de agosto (10:00 h): Gimnasios urbanos
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7 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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15 de septiembre (12:00 h): Videojuegos activos
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Etxabakoitz (Punto de encuentro: Grupo Urdánoz, 4 / Videojuegos y paseos en Centro de Salud):
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11 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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18 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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25 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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1 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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8 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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15 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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II Ensanche (Punto de encuentro: Centro de Salud / Paseos y videojuegos en Centro Comunitario Santa María la Real):
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4 de agosto (09:30 h): Paseos frescos
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19 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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25 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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1 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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8 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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15 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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Iturrama (Punto de encuentro: Centro Comunitario San Juan Bosco / Gimnasios en Centro de Salud):
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11 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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18 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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27 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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3 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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10 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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17 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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Lezkairu (Punto de encuentro: Centro Comunitario Santa María la Real / Mundial en Centro de Salud II Ensanche):
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5 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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19 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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25 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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2 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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9 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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15 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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Mendillorri (Punto de encuentro: Centro de Salud / Mundial en Centro de Salud II Ensanche):
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6 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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20 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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25 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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3 de septiembre (11:00 h): Gimnasios urbanos
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10 de septiembre (11:00 h): Gimnasios urbanos
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17 de septiembre (11:00 h): Videojuegos activos
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Milagrosa (Punto de encuentro: Centro de Salud):
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10 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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17 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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24 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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31 de agosto (10:00 h): Gimnasios urbanos
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7 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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14 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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San Juan (Punto de encuentro: Centro de Salud / Gimnasios en Colegio San Juan de la Cadena):
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10 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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17 de agosto (11:30 h): Paseos frescos
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24 de agosto (11:30 h): Mundial intergeneracional
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31 de agosto (11:30 h): Gimnasios urbanos
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7 de septiembre (11:30 h): Gimnasios urbanos
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14 de septiembre (11:30 h): Videojuegos activos
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Txantrea (Punto de encuentro: Centro de Salud):
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3 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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21 de agosto (10:00 h): Paseos frescos
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26 de agosto (10:00 h): Mundial intergeneracional
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2 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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9 de septiembre (10:00 h): Gimnasios urbanos
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16 de septiembre (10:00 h): Videojuegos activos
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