El Ayuntamiento de Pamplona ha iniciado la segunda edición del programa ‘En verano, muévete – Udan Mugitu’, integrado en la receta deportiva-social ‘Citius, Longaevus, Fortius’, para fomentar la actividad física y social entre personas mayores durante julio, agosto y septiembre.
Dirigido a mayores de 50 años con receta deportiva-social activa, especialmente mayores de 65, el programa opera en nueve barrios: Iturrama, Txantrea, II Ensanche, Etxabakoitz, Azpilagaña, San Juan, Milagrosa, Mendillorri y Lezkairu.Con más de 600 recetas emitidas, la iniciativa aborda el sedentarismo, la soledad no deseada y el síndrome de fragilidad.
Las actividades, coordinadas con el Servicio Navarro de Salud, incluyen gimnasios urbanos, marchas nórdicas, olimpiadas intergeneracionales, videojuegos activos y estiramientos naturales, organizadas un día al mes en cada barrio con horarios establecidos. Profesionales del sector deportivo guían las sesiones para contrarrestar los efectos del calor y la menor actividad social en verano.
Entre las actividades, destacan gimnasios urbanos en Iturrama (24 de julio, 21 de agosto, 25 de septiembre) y marchas nórdicas en San Juan (12 de agosto, 9 de septiembre).
Los interesados deben contar con una receta activa y pueden contactar al 674036149 (Iturrama, Azpilagaña, II Ensanche, Txantrea), 6800122836 (Etxabakoitz, San Juan, Milagrosa) o 683321699 (Lezkairu, Mendillorri), o escribir a recetadeportivasocial@pamplona.es.
El programa refuerza el compromiso de Pamplona con la salud y la inclusión social de sus mayores, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.
ACTIVIDADES ORGANIZADAS POR BARRIOS PARA USUARIOS DE LA RECETA DEPORTIVA-SOCIAL
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Iturrama
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Gimnasios urbanos. Los días 24 de julio, 21 de agosto y 25 de septiembre, a las 10.30 horas, en la puerta del centro de Salud.
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Marchas nórdicas. Los días 11 de agosto y 8 de septiembre, a las 9.30 horas, desde el centro comunitario San Juan Bosco.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 28 de julio y 25 de agosto, a las 10.30 horas, en el centro comunitario San Juan Bosco.
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Videojuegos activos. El día 18 de septiembre, a las 10 horas, en el centro comunitario San Juan Bosco.
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Azpilagaña
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Gimnasios urbanos. Los días 18 de agosto y 22 de septiembre, a las 10.30 horas, en la puerta del centro de salud.
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Marchas nórdicas. Los días 11 de agosto y 8 de septiembre, a las 9.30 horas, en el centro comunitario San Juan Bosco.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 28 de julio y 25 de agosto, a las 10.30 horas, en el centro comunitario San Juan Bosco.
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Videojuegos activos. El día 18 de septiembre, a las 10 horas, en el centro comunitario San Juan Bosco.
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II Ensanche
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Gimnasios urbanos. Los días 22 de julio, 19 de agosto y 23 de septiembre, a las 10.30 horas, en la calle Monte Lakartxela.
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Marchas nórdicas. Los días 13 de agosto y 10 de septiembre, a las 9.30 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 29 de julio y 26 de agosto, a las 10.30 horas, en el parque Serapio Esparza.
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Videojuegos activos. El día 16 de septiembre, a las 10 horas, en el centro intergeneracional Santa María la Real.
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Txantrea
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Gimnasios urbanos. Los días 23 de julio, 20 de agosto y 24 de septiembre, a las 10.30 horas, en la puerta del centro de salud.
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Marchas nórdicas. Los días 13 de agosto y 10 de septiembre, a las 9.30 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Olimpiadas intergeneracionales. El 30 de julio y el 27 de agosto, a las 10.30 horas, en la puerta del centro de salud.
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Videojuegos activos. El 17 de septiembre, a las 10 horas, en el centro comunitario Salesianas.
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Etxabakoitz
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Gimnasios urbanos. Los días 24 de julio, 21 de agosto y 25 de septiembre, a las 10 horas, en el Grupo Urdánoz, número 4.
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Marchas nórdicas. Los días 14 de agosto y 11 de septiembre, a las 10 horas, en el Grupo Urdánoz, número 4.
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Olimpiadas intergeneracionales. El día 31 de julio y el 28 de agosto, a las 10 horas, en el Grupo Urdánoz, número 4.
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Videojuegos activos ó estiramientos naturales. El 18 de septiembre, a las 10 horas, en el Grupo Urdánoz, número 4.
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Lezkairu
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Gimnasios urbanos. Los días 23 de julio, 20 de agosto y 24 de septiembre, a las 10 horas, en la puerta del centro de salud.
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Marchas nórdicas. Los días 13 de agosto y 10 de septiembre, a las 9.30 horas, en el parque Serapio Esparza.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 29 de julio y 26 de agosto, a las 10.30 horas, en el parque Serapio Esparza.
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Videojuegos activos. El día 16 de septiembre, a las 10 horas, en el centro intergeneracional Santa María la Real.
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Mendillorri
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Gimnasios urbanos. Los días 24 de julio, el 21 de agosto y el 25 de septiembre, a las 10 horas, en la puerta del centro de salud.
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Paseos frescos. Los días 14 de agosto y 11 de septiembre, a las 10 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 29 de julio y 26 de agosto, a las 10.30 horas, en el parque Serapio Esparza.
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Videojuegos activos. El 18 de septiembre, a las 10 horas, desde la puerta del centro de salud.
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San Juan
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Gimnasios urbanos. Los días 22 de julio, 19 de agosto y 23 de septiembre, a las 10 horas, en la puerta del centro de salud.
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Marchas nórdicas. Los días 12 de agosto y 9 de septiembre, a las 10 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 29 de julio y 26 de agosto, a las 10 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Estiramientos naturales. El 16 de septiembre, a las 10 horas, desde la puerta del centro de salud.
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Milagrosa
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Gimnasios urbanos. Los días 22 de julio, 19 de agosto y 23 de septiembre, a las 10.30 horas, en la calle Monte Lakartxela.
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Marchas nórdicas. Los días 13 de agosto y 10 de septiembre, a las 9.30 horas, desde la puerta del centro de salud del II Ensanche.
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Olimpiadas intergeneracionales. Los días 29 de julio y 26 de agosto, a las 10.30 horas, en el parque Serapio Esparza.
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Videojuegos activos. El 16 de septiembre, a las 10 horas, en el centro intergeneracional Santa María la Real.
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