El Colegio de Médicos de Navarra ha puesto en marcha, en colaboración con la Asociación de Jubilados Pico de Orhi, una nueva edición del ciclo de charlas “Envejecer con salud”, una iniciativa que se desarrollará a lo largo de 2026 con el objetivo de ofrecer a la ciudadanía información rigurosa y herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida durante el proceso de envejecimiento.
Impulsado por la vocalía de Médicos Sénior, el programa aborda cuestiones clave que van más allá del plano estrictamente clínico, incorporando también la dimensión psicológica y social de esta etapa vital. Entre los temas previstos figuran la importancia de la actividad física y la respiración, el impacto de la soledad, los riesgos de la obesidad en edades avanzadas y los factores que influyen en la felicidad durante la jubilación.
El ciclo arrancó el pasado 18 de marzo con la conferencia “Caminar, respirar y relajar: factores para fortalecer la salud”, impartida por Ignacio Ventura, médico internista, psicólogo y vocal de Médicos Sénior. La sesión, de carácter práctico, se centró en hábitos saludables fácilmente aplicables al día a día, poniendo el acento en la prevención y en el autocuidado.
Las próximas citas tendrán lugar en el Salón de Actos del Colegio de Médicos de Navarra, todas ellas a las 18 horas y con entrada libre hasta completar aforo. El 15 de abril, el psicólogo clínico Iñaki Lorea abordará “La soledad: impuesta o elegida, cómo abordarla”. El 27 de mayo será el turno de Javier Salvador, profesor titular emérito de Endocrinología de la Universidad de Navarra, que analizará “Obesidad: sus riesgos en mayores”. El ciclo concluirá el 10 de junio con la ponencia “La felicidad en la jubilación: qué factores la provocan y cuáles la entierran”, a cargo de Cristina Val, psicóloga y profesora de la UNED.
Con esta propuesta, el Colegio de Médicos refuerza su compromiso con la promoción de la salud a lo largo de toda la vida, apostando por una visión activa y participativa del envejecimiento. El objetivo es claro: dotar a las personas mayores —y a quienes se preparan para esa etapa— de conocimientos y recursos que les permitan cuidar su salud física y emocional de forma consciente y acompañada.
Pie de foto: Un momento de la sesión inaugural del ciclo “Envejecer con salud”, celebrada en el Salón de Actos del Colegio de Médicos de Navarra.
