El Ayuntamiento de Pamplona ha decidido ampliar el plazo de inscripción para el programa En Marcha, orientado a personas mayores de 65 años. Esta extensión estará vigente desde el jueves 12 hasta el miércoles 18 de noviembre. Las actividades se realizarán en centros públicos de ocho barrios de la ciudad, un día a la semana por la mañana.
El programa En Marcha ofrece dos tipos de actividades: actividad física adaptada y estimulación cognitiva. Las sesiones de actividad física buscan fomentar hábitos saludables y prevenir el deterioro físico mediante ejercicios de fuerza, equilibrio, coordinación y movilidad. Ambas actividades están organizadas en dos niveles, adaptados a las capacidades de los participantes.
La estimulación cognitiva incluye ejercicios de memoria, atención, lenguaje y razonamiento, con diferentes niveles de dificultad. Cada sesión tiene una duración de una hora y media semanal, y la asignación de nivel se determinará según la capacidad funcional y cognitiva de cada persona, tras las valoraciones pertinentes.
Actividades adaptadas para mayores
Las inscripciones pueden realizarse llamando al 948 243 566 o de forma presencial en la sede de SEDENA, en la plaza Julio Caro Baroja, s/n, en el barrio de la Rochapea. El horario de atención es de 9 a 14 horas. Las clases comenzarán el jueves 19 de noviembre y finalizarán el 11 de junio. Se mantendrán las plazas para las personas ya inscritas.
El costo de cada actividad es de 44,46 euros y asciende a 88,92 euros si se opta por dos actividades. Existen reducciones del 50% para personas de apartamentos municipales para mayores, quienes presenten dificultades económicas o tengan una discapacidad del 33%.
Inscripción y tarifas
Las plazas disponibles se distribuyen en varios barrios: Casco Antiguo, Rochapea, Ermitagaña, Mendillorri, Santa María la Real, Etxabakoitz, Ensanche y Buztintxuri. Los horarios varían según el barrio y el nivel de la actividad, abarcando desde las 9 hasta las 11 horas en diferentes días de la semana.
El programa En Marcha se presenta como una oportunidad para que las personas mayores de Pamplona participen en actividades que promuevan su bienestar físico y mental. Con esta ampliación del plazo, se espera que más personas puedan beneficiarse de estas iniciativas.
El Ayuntamiento de Pamplona ha decidido ampliar el plazo de inscripción para el programa En Marcha, orientado a personas mayores de 65 años. Esta extensión estará vigente desde el jueves 12 hasta el miércoles 18 de noviembre. Las actividades se realizarán en centros públicos de ocho barrios de la ciudad, un día a la semana por la mañana.
El programa En Marcha ofrece dos tipos de actividades: actividad física adaptada y estimulación cognitiva. Las sesiones de actividad física buscan fomentar hábitos saludables y prevenir el deterioro físico mediante ejercicios de fuerza, equilibrio, coordinación y movilidad. Ambas actividades están organizadas en dos niveles, adaptados a las capacidades de los participantes.
La estimulación cognitiva incluye ejercicios de memoria, atención, lenguaje y razonamiento, con diferentes niveles de dificultad. Cada sesión tiene una duración de una hora y media semanal, y la asignación de nivel se determinará según la capacidad funcional y cognitiva de cada persona, tras las valoraciones pertinentes.
Actividades adaptadas para mayores
Las inscripciones pueden realizarse llamando al 948 243 566 o de forma presencial en la sede de SEDENA, en la plaza Julio Caro Baroja, s/n, en el barrio de la Rochapea. El horario de atención es de 9 a 14 horas. Las clases comenzarán el jueves 19 de noviembre y finalizarán el 11 de junio. Se mantendrán las plazas para las personas ya inscritas.
El costo de cada actividad es de 44,46 euros y asciende a 88,92 euros si se opta por dos actividades. Existen reducciones del 50% para personas de apartamentos municipales para mayores, quienes presenten dificultades económicas o tengan una discapacidad del 33%.
Inscripción y tarifas
Las plazas disponibles se distribuyen en varios barrios: Casco Antiguo, Rochapea, Ermitagaña, Mendillorri, Santa María la Real, Etxabakoitz, Ensanche y Buztintxuri. Los horarios varían según el barrio y el nivel de la actividad, abarcando desde las 9 hasta las 11 horas en diferentes días de la semana.
El programa En Marcha se presenta como una oportunidad para que las personas mayores de Pamplona participen en actividades que promuevan su bienestar físico y mental. Con esta ampliación del plazo, se espera que más personas puedan beneficiarse de estas iniciativas.
